癌患经常吃“此豆”，康复好处少不了！

豆类营养，不可小觑 俗话说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，可见经常食用豆类，对人体有很好的养生功效。 但在日常饮食中，很多人对豆类的摄入量都比较少，因为豆类很少被作为菜品的主角。所以，今天笔者就来和大家聊聊有一味豆的营养。 宋代诗人陆游在其《蔬食》中曾写道：“白苣青蔬畦圃新，豌豆初长正堪烹。” 这描绘的便是——豌豆。 豌豆，食疗的药物 豌豆，作为豆科植物豌豆的种仁，也称寒豆、雪豆等，我国从汉代开始......【更多...】

2025-01-24